co dają

[...] wątróbka jak najbardziej, bo tania na dodatek. 2.W dni bez węgli mówisz najlepiej nawet bez tej owsianki ? Nie wiem czy podołam, a ~40g węgli chyba nie robi różnicy, czy lepiej naprawdę zrezygnować ? Zrobię tak by było najlepiej ;-) 3.Orzechy włoskie jako źródło tłuszczu dają chyba radę ? 4.Ostatnie pytanko : Ładowanie ma trwac jeden dzień tak ?

a co mu i tak daja lwa??? co mu po tym czy bedzie mial 100 czy 1000??

Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Suplement jest uzupełnieniem a nie zamiennikiem diety. Jak ktoś sensownie ćwiczy, dobrze się odżywia to przez długi czas nie musi [...]

Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Po to aby uzupełniać braki w diecie i ułatwić funkcjonowanie organizmowi, podstawowe suple u mnie to complex witamin, witamina c, [...]

[...] kwestie komercji- my nie negujemy odżywek, ale zdaje się, że większość początkujących uważa je za magiczne tabletki na masę i przecenia ich działanie. Ponadto nie posiadając jakiejkolwiek diety wydają po 500-1000zł na proch. A naprawdę przy dobrej diecie nie potrzeba ładować w siebie tyle chemii. Z resztą są badania naukowe dowodzące, że [...]

mega kox jak nie wiesz to nie pisz.kolo patrzyl test ciazowy bo czesto na wala daja do srodka hcg za zamiast hgh.roznica w cenie jest kolosalna.co do do tego czy hgh moze byc w tabletce to napewno odpada.przygladalem sie temu proszkowi bardzo dokladnie i to nawet nie wyglada jak proszek.bardziej mi to przypomina jakas delikatna strukture jakby [...]

[...] się i nie reagował na leczenie nimi teraz,no i właśnie teraz biorę "końskie" dawki witaminy c i ona właśnie ma mnie postawić na nogi żadnych antybiotyków bo one dają szybki efekt ale wyniszczają.Przed chwilą była drzemka kurująca ale niestety od jutra już do pracy przez 3 dni,więc jeszcze dziś muszę troszkę poprawić zdrowie zaraz [...]

Moja rada taka - jesli uzywacie zelu pianki czy lakieru to niech to beda produkty renomowanych marek - Wella, Taft czy L'Oreal a nie jakies garazowe wyroby "no name". Markowe produkty daja gwarancje wysokiej jakosci - takie firmynie pozwolily by sobie na to ab ich wyroby niszczyly wlosy - a wrecz przeciwnie czesto maja one dodatki [...]

g0wno za przeproszeniem wiesz co dobre dla mnie. diete mam jaką mam gainery są dobre, dają czystą masę mięśniową chodzilo mi konkretnie o massive muscle gainer. MRM mowie w skrócie bo tylko ten gainer jest najbardziej popularny wiec latwo ogarnąć o co chodzi. a to ze nie znam nazwy gainera nie znaczy ze nie wiem co biore. dobrze przestudiowałem [...]

w sumie odp dostałes od Micza,jedyna odżywka jaka ma sens,a reszta to pic na wodę.To jedyny suplement które coś dają - białko w prochu - no może jeszcze gainery i kreatyna, a reszta to strata kasy. Chyba że ci chodzi jeszcze jakie białko wybrać, to najtansze z sfd za 40zł/750g,ja tylko takie pije bo jest dobre w smaku i makro ma nawet pod redu.A [...]

[...] innych (KATEGORIE WAGOWE)! CZYLI EK =MV`2/2 (MASA -> z mięśni, szybkość -> z mięśni) Nie, "siła nie ma znaczenia", w ogóle... Tylko co jak nie mięśnie dają i szybkość, masę i siłę?!! Wolisz przyjąć uderzenie od zawodnika 50 kg czy 120 kg? Mięsień może pracować ekscentrycznie, koncentrycznie, izometrycznie. Praca statyczna [...]

[...] że to białko odstawie na bok, ale teraz myślę, żeby do mojej kreatyny i bcaa dorzucić HMB Mega Caps, 1250mg - 300 caps. Co o tym myślicie? Czytałem, że razem z kreatyną dają niezłego kopa. Jeszcze mam takie pytanie co do tego bcaa, ponieważ mam zamiar brać tego 8g w dni treningowe, 4g przed siłownią i 4g po siłowni. Czytałem, że te 8g [...]

Sorry za offtop ale powiedzcie czy to chinskie igf to taki kosmetyk co daje gęstość i pompe tylko podczas brania,nie przekładając się na realne przyrosty?? Ogólnie przez ten czas zbierania informacji i obserwacje ludzi bijących chińskie peptydy dochodze do wniosku że to strata pieniędzy.Efekty są na granicy placebo a nie ma fizycznej możliwości by [...]

stosowalem 25-50mcg w cyklu masowym rok temu bardzo dobrze sie sprawdzalo, przy takiej ilosci i diecie na wyzszy plus kcal nie ma juz efektu plaskosci, bo przy 75-100mcg i diecie redukcyjnie robi sie strasznie plasko i nawet tren nie pomaga za bardzo a ladowanie weglami na dzien-dwa, ogolnie bylem bardzo zadowolony z dawki 25mcg z rana przez okres [...]

sQzi 135 bralem 3 miechy temu tak to bylo jak za mlodu robilem klatke 5 razy w tygodniu, a rekord bilem co 3 dzien ale i tka mysle ze moglbym wziasc wiecej jednakze przy ciezaze 120-150 kg juz sciegna daja o sobie znac wiec nie bede ryzykowal zerwania

chodzi mi o to że czytając artykuły o ekto miałem wrazenie jakby stała przede mna misja nie do wykonania i zaczałem treningi w przekonaniu ze bede co chwila musiał zmieniac cos w diecie to w treningu... wiem brzmi to smiesznie bo cwicze dopiero prae tygodni ale te 3 kilogramy ktore zdobyłem naprawde sa widoczne przy mojej szczuplej budowie. Az nie [...]

i to niekiepskie zarobokowo.. taki Majdan ma 30tys na m-c ponoć (tyle ze złotych) wiec Dudzio ma wiele wiecej. a czy do reprezentacyjnej ? tego nie wiemy - to ze nie gra w meczach CALY czas jak Boruc nie oznacza ze do konca zmarniał, pozatym w koncu na treningi musi chodzic kto gra w meczach w sumie wiecej kuszczak czy dudek. kuszczak jest w MU [...]

jedz Bardzo dużo co mama da i jeszcze wiecej. z tego co wiem to mamy przewaznie zupy daja na obiad a z tego masy nie zrobi, chociaz przy tej wadze mozliwe.. %) trzeba podkreslic i jeszcze wiecej. kreatyne odradzam z kilku powodow bez diety i tak nie osiagniesz na niej nic przy poczatkach na silowni i tak nie osiagniesz na niej nic wniosek z tego [...]

wiesz juz sam ester czy jablaczan dają ciekawsze efekty jakosciowo matrixy tego typu co xpand maja na celu wprowadzenie maxymalnej ilosci kreatyny do miesnia pozwalają dłuzej i skutecznniej prowadzić cykl to nie tylko masa ale tez lepszy trening znacznie lepsza regeneracja wieksza pompa na treningu -co tez cieszy wieksza sila no i jak [...]

sorki ze odswiezam ale ejstem zdesperowany zebby uzyskac odp a moje pytanie jest podobne Witam mam wiele pytan ktore nie daja mi spokojnie spac przed planowanym cyklem i bardzo prosilbym o fachowe odpowiedzi . za takie z gory sog i dozgonny szacunek hehe :) JAK TO WIDZE 1-12 prop 100mg e2d -stopniowo chcialbym zwiekszac dawki do 150mg e2d [...]